胎動，指的是胎兒在子宮內的活動，它是胎兒宮內安危的重要指標，也是孕媽媽能夠直接監測胎兒安危的唯一指標。胎動的次數多少、快慢強弱等可以提示胎兒的安危，有助于及時做出搶救措施。因此孕媽媽千萬不要掉以輕心，計數胎動馬虎不得。

　　胎動的規律

　　正常孕媽媽在懷孕18～20周開始自覺胎動。隨著孕周增加，胎動也逐漸增多，到32～34周時達高峰，胎動最為頻繁，38周以后由于胎頭下降到骨盆，胎動次數逐漸減少。胎動每天有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。孕媽媽的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。

　　Tips

　　雖然不同的胎兒胎動的次數不盡相同，但胎動依然存在一個大致的規律：每小時不少于4～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。由于胎兒個體差異大，也有的胎兒12小時能夠動100次左右。

　　胎動，寶寶在告訴你什么？

　　當胎動有規律、有節奏，變化不明顯時，可以證明胎兒在宮內沒有缺氧的情況發生。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育比較健全。而對于大多數的準媽媽和準爸爸來講，胎動是令人興奮的體驗，是與肚子里頭的寶寶進行交流的方式，尤其是第一次胎動的出現，往往帶給父母驚喜。

　　形式多樣的胎動

　　胎動的形式可以多種多樣，表現為胎兒轉動、翻轉、滾動、跳動、高頻率活動、拳打、腳踢，或者打嗝等。在胎兒不同的成長階段可能表現為不同的類型。