成因：從最初懷孕時期開始，腹部逐漸隆起，胎兒的重量和羊水的重量全部集中在母親的腰腹部，使其造成巨大的負載，而且隨著十月懷胎逐漸增加，極易引發腰部的損傷，劇烈咳嗽、便秘時用力排便等都能導致腰椎間盤突出癥的發生。即使懷孕過程沒有爆發，在長時間的積累下，腰背部的肌肉及各組織也處于勞損的亞健康狀態。在嬰兒出生到逐漸長大的過程中，抱小孩、彎腰提重物、陪寶寶玩等動作，也會加重腰背部的負擔，極易誘發腰椎間盤突出癥。常見的癥狀如腰痛或下肢放射痛，下肢無力，二便功能異常，腰部及腿部活動受限等。
月子期間注意保健
對策：一旦發現癥狀，應及時治療，妊娠期內不能藥物及物理治療，只能平躺硬板床靜養；妊娠之后可采取適當的物理治療和腰部支具等保守療法；嚴重時也可考慮手術治療。平時提醒媽媽們注意休息，不要提重物，抱寶寶時也應適當節制，不宜過勞。
腕管綜合征
釋義：由于正中神經在手臂腕管內受到壓迫與刺激而產生的相應的臨床癥狀，可由許多因素引起，如內分泌系統變化、腕部損傷、勞損、感染等。
成因：母親在妊娠期及哺乳期易發生內分泌代謝變化，同時在妊娠后為寶寶換洗尿布、照顧寶寶等一系列活動中都常用到手腕部，極易發生腕部勞損，誘發腕管綜合征。臨床癥狀主要有手腕部及手掌面橈側、拇指、食指、中指及環指橈側麻痛，夜間或清晨加重，活動后減輕；日久者可致魚際肌萎縮。
對策：一旦出現癥狀，應及時就醫，可采取腕部支具制動配合物理治療的保守方法；嚴重者也可采用手術減壓治療。日常生活中應盡量減少腕部活動，注意休息和自我保健。
