很多新媽咪在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳等情況，這時(shí)候您就要小心了，有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后心理疾病。

　　產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段"Baby blues”（產(chǎn)后抑郁），多數(shù)女性征兆不明顯或稍轉(zhuǎn)瞬及逝，性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強(qiáng)烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫(yī)學(xué)界認(rèn)識(shí)到的，并被專門術(shù)語(yǔ)稱為"產(chǎn)后抑郁癥"的疾病。

產(chǎn)后抑郁

　　產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測(cè)試一下，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

　　新媽媽產(chǎn)后情緒自測(cè)

　　1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

　　2、幾乎對(duì)所有事物失去興趣，感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味，活著等于受罪。

　　3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。

　　4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點(diǎn)小事而惱怒，或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝。

　　6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

　　7、思想不能集中，語(yǔ)言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

　　8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過(guò)度自責(zé)，對(duì)任何事都缺乏自信。

　　9、有反復(fù)自殺的意念或企圖。