由于妊娠過程中積蓄的能量和營養(yǎng)物質在分娩過程中已經(jīng)消耗殆盡，產(chǎn)婦需要額外補充營養(yǎng)以彌補產(chǎn)后因失血所損失的蛋白質，而且哺乳過程也在消耗營養(yǎng)，乳汁的質量將直接受到母體營養(yǎng)狀況的影響。不過，產(chǎn)后補養(yǎng)也不能操之過急，在產(chǎn)后頭1～2天內(nèi)應以清淡易消化的食物為主，等待疲勞消除，食欲恢復正常后再調整食譜，否則可能導致食欲不振而影響補充營養(yǎng)。

補充蛋白質

　　孕婦在哺乳期對營養(yǎng)的需要超過妊娠后半期，分娩以后，母體在妊娠期間為適應胎兒生長發(fā)育需要以及為分娩做好準備而發(fā)生的種種變化，都要逐漸消退并恢復到妊娠前狀態(tài)，當然除乳房除外，這些復原變化大約需要7-8周才能完成，這個時期稱為產(chǎn)褥期。

　　在產(chǎn)褥期，子宮的變化最為明顯，隨著子宮體肌纖維的恢復，子宮在短時間內(nèi)迅速縮小，在產(chǎn)后6周時可以恢復到孕前水平。分娩結束后，母體內(nèi)雌激素和孕激素水平急劇下降，對于乳汁分泌的抑制迅速解除，乳房逐漸開始泌乳，乳房脹大，直到哺乳期后逐漸恢復至孕前水平。