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教會孕媽媽們減輕產(chǎn)前的焦慮心理的對策

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網(wǎng)

  孕婦在孕晚期要采取積極的態(tài)度,消除產(chǎn)前焦慮,當(dāng)然這需要孕婦和家庭的共同努力。

  除了家人的關(guān)心體貼外,孕婦自己也要注意身心調(diào)節(jié)。

  1、要糾正對生產(chǎn)的不正確認(rèn)識。生育能力是女性與生俱來的能力,生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象,絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問題,現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)也能順利地采取剖腹產(chǎn)的方式將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。

  2、孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識,增加對自身的了解,增強(qiáng)生育健康寶寶的自信心。


調(diào)節(jié)心理問題

  3、有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦應(yīng)積極治療并發(fā)癥,與醫(yī)師保持密切關(guān)系,有問題時及時請教,保持良好情緒。

  4、和一些媽媽們交流一下,討教一些經(jīng)驗。

  5、臨產(chǎn)前做一些有利健康的活動,如編織,繪畫,唱歌、散步等,不要閉門在家,整日躺在床上,把注意力集中到對未來的擔(dān)憂上。

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