“民以食為天”，小寶寶也不例外。食物是寶寶營養素的最佳來源，是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。據專家介紹，一般來說，寶寶四個月就應該開始添加輔食。在嬰兒輔食添加初期，給寶寶添加輔食的每一個細節都很重要，為寶寶準備的喂食工具、寶寶最初的輔食品種以及媽媽的喂養方法，都要考慮到。

　　具體而言，在4~6個月的第一階段，最好只給寶寶選用單一的細膩輔食，如純米糊、純果泥、純菜泥等等，這樣有助于判斷孩子是否對于某一個食品比較敏感難以消化。添加時由少到多，觀察第二天寶寶排便的情況再決定下次如何添加。在6~8個月的第二階段，可以給寶寶添加魚泥、肉泥了，不過也要注意觀察寶寶的消化情況。最后，在8個月的時候，寶寶可以食用些肝泥了。到寶寶12個月的時候，飲食品種基本跟成年人差不多，只要避免骨頭類的食物就可以了。

寶寶添加輔食要注意的幾點事項

　　最常見的害處有以下幾點：

　　1、 寶寶的免疫系統十分脆弱，過早添加固體食品容易引發過敏癥。等到時機成熟再添加輔食，寶寶有能力接受，反之則可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。

　　2、 寶寶的消化系統、腎功能尚未健全，過早添加固體食品增添不必要的負擔，為將來埋下健康隱患。

　　3、 固體食物的營養，遠遠沒有母乳完全。母乳是根據寶寶的身體需求特別制造的，含有完備的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因子等等。添加了固體食品，勢必造成寶寶對母乳攝取的減少，從而破壞營養的平衡。

　　6個月也不是絕對的底線，有些早產兒或者過敏體質的嬰兒，由于身體的原因，拒絕或不能接受輔食，完全依靠母乳喂養到八、九個月甚至更長，也一樣營養俱全，健壯成長。其實，直至上個世紀初，絕大多數的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳喂養。