四個步驟幫寶寶挑雙好鞋子

　　四個步驟為寶寶挑雙好鞋子

　　第一步：買鞋前，先量好寶寶的腳長和腳寬，做到心中有數(shù)。鞋子前面必須有空間讓寶寶的腳趾自由活動，要確保腳尖和鞋頭之間有一定距離，即鞋子長度比寶寶的腳長0.5~1cm左右，太大的鞋子不跟腳，走路時容易掉或崴腳；太小的則寶寶的腳掌打不開，走路時不僅容易夾痛雙腳，而且會影響腳的肌肉、韌帶的發(fā)育，以致足弓的正常發(fā)育受阻。

　　第二步：寶寶的鞋子要有適宜的厚度、軟硬度和適宜的鞋后跟。鞋底過軟，不能支撐腳掌，容易使寶寶感到疲勞。鞋底太厚，彎曲時就更費勁，走幾步就會讓雙腳感覺疲憊；另外，鞋底太厚時，往往后跟的高度也會增加，這會破壞腳的受力平衡，適宜的鞋底厚度為5~10毫米，鞋跟高度為6~15毫米。鞋跟應(yīng)比足弓部略高，以適應(yīng)寶寶足部的解剖形態(tài)。另外，鞋幫稍高些的、鞋底內(nèi)側(cè)弓處稍隆起的鞋子較適宜。

　　第三步：鞋的舒適感還與鞋底的彎折部位有關(guān)。有些童鞋的彎折部位在鞋的中部，這不夠適宜。人在行走時，彎折部位位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處，因此，比較適宜的鞋底硬度為鞋底前1/3可彎折，后2/3不易彎折。

　　第四步：除了要為寶寶選一雙好鞋外，平時也要定期帶寶寶到醫(yī)院做足部檢查，了解足部的發(fā)育情況，及時糾正不良行為，讓寶寶能邁出健康步伐。