為什么要提前6個(gè)月看牙？

　　因?yàn)樵衅谌绻霈F(xiàn)牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都會(huì)有很多禁忌。因此應(yīng)該在孕前防患于未然。

　　如果牙齒沒有其他的問題，只需要在懷孕之前潔牙就可以了，也就是我們常說的洗牙。如果牙齒損壞嚴(yán)重，只剩下牙根或殘缺不同的牙冠，雖然不痛，也 應(yīng)該在孕前拔除。另外，我們稱之為智齒的第8顆牙，大部分人都無法全部萌出，牙齒周圍容易積存食物殘?jiān)彩怯绊懡】档碾[患，應(yīng)該在孕前盡早拔除。

　　提前5個(gè)月 抗體檢測(cè)

　　檢查一下注射乙肝和風(fēng)疹疫苗后，是否有抗體產(chǎn)生。如果沒有應(yīng)該補(bǔ)種。

放松心情

　　提前3個(gè)月 補(bǔ)充維生素，尤其是葉酸

　　提前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。

　　提前3個(gè)月 停服避孕藥

　　盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕，你也應(yīng)該謹(jǐn)慎為妙。改變一下避孕方式，讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)一下，會(huì)對(duì)受孕有幫助。

　　提前1個(gè)月 洗牙

　　醫(yī)生建議應(yīng)該定時(shí)清潔牙齒（也就是我們常說的洗牙），才能保證牙齒的健康。一般來說，早孕期的3個(gè)月不易看牙和洗牙，所以懷孕前清潔一下，整個(gè)孕期都沒有牙病來搗亂。

　　提前1個(gè)月 放松心情

　　盡量不再出差、加班或者熬夜，注意飲食和營(yíng)養(yǎng)。最好能安排一次輕松的旅行。很多小寶寶都是在假期里孕育出來的呦！

　　小編總結(jié)：這個(gè)完全備孕計(jì)劃包括的方面其實(shí)也不少，光是記錄體溫變化、做全面身體檢查、改變不良習(xí)慣就足以讓你忙個(gè)腳朝天了，但是，仔細(xì)一想，這一切還是值得的，畢竟這樣對(duì)未來的寶寶還是比較好的。