在自己產(chǎn)后的生活中，有很多細節(jié)由于媽媽們沒有注意到讓媽媽們無端增添了很多煩惱。這些煩惱還是會引起你的身體變化的哦。下面就來給大家講兩件對產(chǎn)后生活影響很大的月子病。

　　產(chǎn)后不設防致孕

　　有的還沒有來月經(jīng)就懷孕了。

　　很多人沒有這方面的常識，以為哺乳期不會懷孕，又不好意思咨詢醫(yī)生，結果產(chǎn)后沒有多久又懷孕，對婦女的身體是極大的傷害。專家建議即使處于哺乳期，夫妻同房也應使用工具避孕或放置節(jié)育環(huán)等手段來避孕。

不設防的夫妻生活

　　產(chǎn)后排尿問題

　　十月懷胎，好不容易才把達7斤重的寶寶生下來，新媽媽如釋重負。還沒來得及想如何恢復身材，馬上就面臨一個難以開口的尷尬問題—尿失禁。每次新媽媽開心地哈哈大笑、咳嗽時，尿就不能自控地排出來，讓新媽媽十分狼狽。

　　導致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短，外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應有的功能。當患者腹部用力、腹壓增加的時候，尿液會不自主流出，尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發(fā)生。

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)育期避免過早勞動，應注意預防便秘。

　　產(chǎn)婦在家要有意識地經(jīng)常做縮宮運動，慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失，如果情況仍未好轉，則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

　　小編總結：

　　在自己的產(chǎn)后生活里面上面這這兩件事是尤其要新爸和新媽們注意的。雖然看上去它們對媽媽們的身體影響不大，但是其實從長遠的角度來說影響是最大的哦。