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災難過后 如何安撫寶寶的心靈“余震”?

編輯:fengyixuan | 出處: 媽媽網

 
創傷心靈

  重覆玩地震的游戲→不必干涉

  孩子很可能一直玩和地震有關的游戲,但是結局可能一直在變,甚至和真正的結果不一樣。雖然在玩的過程他們不會感到快樂,而且主題一直重覆不變,大人倒是可以不必太過干涉。

  一再問家里或家人的情形

  孩子可能會一再地問現在家里怎么了?其他家人怎么了?為什么會地震?這時候要有耐心,盡量誠實的回答

  四退化行為→不要處罰或責備

  國中以下的孩子可能又出現尿床、吸手指、不會講話、黏人或怕黑等等像小小孩的行為,大部份時間不會拖太久,必要時可以安撫孩子,但絕對不要處罰或是責罵他們。較大的孩子可能以希望父母注意他們、變得較不負責任和依賴來表現。大部份隨著家庭常規的重新建立和時間的過去會慢慢改善。

  五、焦慮→在關心的環境下討論

  所有的孩子(包括大人)都會緊張、焦慮,可以以關心的態度鼓勵大家說出自己的害怕和擔心。孩子常常會反映出家人的緊張和不安,而且他們會從父母身上學習怎樣處理自己的情緒。通常在一個關心的情境中討論可以減低焦慮。

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