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【常識】冰糖雪梨的功效與禁忌
想來大部分人都會在冬季咳嗽的時候燉過冰糖雪梨吧，這道湯品的功效很多，給我們的身體帶來的好處也是頗多的，味道鮮美，還是可以食療的藥膳，那么冰糖雪梨有哪些功效與禁忌呢？一、潤肺止咳、清熱止渴。冬季很容易上 ...查看全文>>
【常識】補鉀的原則和注意事項
孕期缺鉀可能會增加發生其他疾病的風險，因此孕婦在孕期要注意對鉀的攝入，這其實是有益的。然而，補鉀也是有原則和注意事項的。只要掌握了如何注意補充鉀的方法，孕婦和胎兒就會更健康。那么就有必要了解一些補鉀的 ...查看全文>>
【常識】吃什么水果增強抵抗力和免疫力
長期以來，人們一直強調日常生活中多吃水果和蔬菜是養生的主要內容。而且提高免疫力的一個措施是多吃蔬菜和水果，減少疾病的困擾。如果一個人的抵抗力下降，他會生病，并且還有可能持續一段時間。如果想增強抵抗力， ...查看全文>>
【常識】男人適合長期喝什么茶
如果男性特別喜歡喝茶，那其實也是一件好的事情，因為茶葉中含有非常豐富的元素，也可以降低血壓的大。但是也有部分人覺得茶葉有很多種，自己不知道怎么選擇。那男人適合長期喝什么茶？1、合歡花茶。這種茶葉比較適 ...查看全文>>
【常識】吃什么補腎養胃
現在人對于飲食的健康和養生越來越重視，哪些食物對于身體有好處，哪些對于身體沒有好處，大多數人都有了相關方面的常識，那么，吃什么補腎養胃？下文中，為大家具體介紹一下。在生活中，補腎養胃的食物是比較常見的 ...查看全文>>
【常識】冰糖雪梨羅漢果的功效
冰糖雪梨非常有名，它是日常生活中人們止咳化痰的常用良方。有很多人在燉制冰糖雪梨時，會在其中加入羅漢果，那么冰糖雪梨羅漢果的搭配又可以起到哪些功效呢？羅漢果是藥食兩用的一種材料，它特產于桂林，如今在我國 ...查看全文>>
【常識】吃什么東西蛋白質最高
一般老人、小孩、醫生都會建議多補充蛋白質，能有效合成我們人體所需要的部分氨基酸。我們生活的各方面機體功能都需要補充蛋白質，蛋白質和我們的成長發育有著不可密分的關系。那么，吃什么東西蛋白質最高？蛋白質含 ...查看全文>>
【常識】吃什么才能養生
現在人們對于自己的健康狀況都是十分重視的，都希望自己可以健康、不生病。大家可以采取一些方法來提高免疫力和身體素質。有不少人平時都會吃一些養生食物，來讓自己的身體更加健康。那么，吃什么才能養生呢？1、干 ...查看全文>>
【常識】看手機時怎樣防止輻射
現代社會手機與人如影隨形、密不可分，“低頭一族”隨處可見。人們在使用手機時，手機發射的無線電波，或多或少會被人體吸收；加之手機自身的材質與磁性，其本身就是輻射源，那么看手機時怎樣防止輻射呢？首先要做好 ...查看全文>>
【常識】吃什么菜降膽固醇
臨床中很多人都有膽固醇高的癥狀，這種疾病尤其要注意飲食，可以通過飲食緩解，輕度的無需用藥便可達到痊愈的效果。但是情況比較嚴重的還需要采取藥物治療的方式，以免耽誤病情，那么吃什么菜降膽固醇？1、豆類的食 ...查看全文>>
【常識】吃什么最有營養的食物
如今，越來越多人重視生活，重視自己的健康，希望通過養生的方式改善身體，而養生應該從飲食作息開始做起。那么，吃什么有營養，對身體健康有益？確實，一個人的身體狀況到底好不好，不僅和日常的作息習慣息息相關， ...查看全文>>
【常識】維生素b6是好東西嗎
大家都知道維持人體健康需要很多的微量元素，在保持一個平衡的數值情況下是對身體有益的，但是過多的補充也是存在一定弊端的。其中維生素B6大家都不陌生，很多情況下都需要補充，那么維生素b6是好東西嗎？首先，維生 ...查看全文>>
【常識】為什么缺少維生素b2
中國是一個維生素b2比較缺乏的國家，存在著維生素b2大量缺乏的情況。很多人其實意識不到自己缺乏維生素b2，更加不知道如何才能夠補充維生素b2。很多人多不明白自己到底是怎么就好好的會缺乏維生素b2，本文將介紹一下 ...查看全文>>
【常識】吃什么蔬菜可以去濕氣
要說起什么才是導致亞健康的原因，那肯定就是濕氣。濕氣是現在大家基本都有的一個毛病，今天就跟大家說說，濕氣分為兩種，一種是濕熱，一種是濕寒，看到這就會有人問，吃什么蔬菜可以去濕氣？1. 在家做菜的時候，相 ...查看全文>>
【常識】吃什么能治療失眠
失眠是現代人最常見的問題了，常見病癥是入睡困難、睡眠質量不好或者睡覺的時間不夠，很容易造成記憶力和注意力的下降。失眠患者常常會感到十分的痛苦，最后不得不選擇吃安眠藥入睡。但是藥物總是有副作用的，最好可 ...查看全文>>

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