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  • 【常識】吃什么健脾胃除濕氣

    脾胃功能的正常與否關(guān)系著自身的身體健康。在日常飲食中,可以有選擇的吃一些利益脾胃的食物,會更有益于健康。健脾胃的食物主要有五谷雜糧、蔬菜水果類和蛋類。葷素合理的進行搭配,可以保證機體功能處于最佳的水平 ...查看全文>>
  • 【常識】維生素e的食物有哪些

    維生素E是維生素大家族中的一種,主要屬于脂溶性的。目前對于維生素A的需求量越來越大,很多人將維生素E稱之為維他命E,作為一種非常重要的抗氧化劑。它對人體有重要作用。那么,富含維生素e的食物有哪些?一起來了 ...查看全文>>
  • 【常識】吃什么東西能幫助睡眠

    這個忙碌的社會里,男人為了讓自己的妻子兒女能夠過上好日子而四處奔波,也有很多女性為了依靠自己的能力在社會上打拼,因此很多人都會出現(xiàn)壓力過大而失眠的情況,每次雖然很困但就是睡不著,這種情況通常要通過飲食 ...查看全文>>
  • 【常識】維生素a有什么作用

    每個人在生活中可能會經(jīng)常聽到,某種食物包含維生素,或者某種食物包含蛋白質(zhì),又或者某種食物包含了優(yōu)質(zhì)的脂肪。這些聽起來是十分悅耳的,因為能將這些營養(yǎng)元素歸于一個好東西。但是很多時候,卻不知道維生素a的作 ...查看全文>>
  • 【常識】抽煙對身體的影響

    有很多廣告宣傳抽煙對身體有危害,但是人們?nèi)匀徊宦爠窀?。社會壓力的增加,使得有很多女性也開始漸漸的抽煙,用抽煙來麻醉自己的神經(jīng),那么抽煙對身體的影響是什么?1、患肺癌幾率高抽煙的危害有很多,不僅對抽煙者 ...查看全文>>
  • 【常識】怎樣有效防止手機輻射

    每個媽媽都想生健康聰明的寶寶,在懷孕的時候都會特別注意自己的身體。但是又不得不工作工作中會使用手機或電腦,就會擔心手機和電腦的輻射對寶寶產(chǎn)生影響,造成寶寶畸形。那么怎樣有效防止手機輻射?想要有效的預(yù)防 ...查看全文>>
  • 【常識】維生素d2的作用及功能

    水果蔬菜中含有豐富的維生素,但是有些小寶寶就是比較挑食,不喜歡吃蔬菜水果只喜歡吃肉。雖然肉中的營養(yǎng)價值是比較高的,但是脂肪的含量也比較高,那么維生素d2的作用及功能是什么?維生素d2的作用為了預(yù)防小寶寶得 ...查看全文>>
  • 【常識】抽血可以抽手背嗎

    當身體出了問題或者需要去醫(yī)院體檢的時候,醫(yī)生會讓我們?nèi)コ檠5怯行┤艘驗楸容^胖或者是大血管處的血管不明顯導(dǎo)致血管不容易被找到,就會選擇用手背來抽血,很多人覺得手背抽血特別的恐怖,會對自己的身體有影響 ...查看全文>>
  • 【常識】鋅補充過量會怎么樣

    許多母親都知道鋅對寶寶非常重要,寶寶缺鋅會影響大腦發(fā)育。但是,雖然鋅非常重要,媽媽們也不能急于給寶寶補充過量的鋅,如果鋅含量過高,會造成很多問題。那么,鋅補充過量會怎么樣呢?首先給寶寶補充過量的鋅會使 ...查看全文>>
  • 【常識】蛋白粉吃了有什么用

    蛋白粉是非常重要的營養(yǎng),很多人由于長期缺乏蛋白質(zhì),因此適當結(jié)合這些營養(yǎng)的調(diào)節(jié),可以保障身體的恢復(fù),提高人體抵抗能力。但大多數(shù)人第一次聽說蛋白粉,并不了解具體的作用。那蛋白粉吃了有什么用?1、補充蛋白質(zhì) ...查看全文>>
  • 【常識】維生素b有副作用嗎

    維生素在人的身體里含量很少,但是發(fā)揮著很大的作用,是人體內(nèi)不可缺少的。維生素b是很重要的微量元素,在人體內(nèi)參與重要代謝,很多人開始補維生素b那么,維生素b有副作用嗎?維生素b有很多,不止是一種維生素,有b1 ...查看全文>>
  • 【常識】維生素C的重要作用

    維生素C 是人們身體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì),它也是我們經(jīng)常提起維生素。在我們吃的蔬菜水果中都含有維生素C。以供我們?nèi)梭w的正常攝入,那么維生素C到底有什么重要作用呢?一.促進膠原形成使骨膠原物質(zhì)快速的合成,可以 ...查看全文>>
  • 【常識】吃什么東西對傷口有好處

    沒有人可能不生病,如果是小病吃點藥,打個點滴就會好,但是若是大病,便需要手術(shù)。病人做完大型手術(shù),會吃一些東西來補身體,可是有些東西對身體有益處,有些東西卻會危害身體,那么吃什么東西對傷口有好處呢? 1. ...查看全文>>
  • 【常識】吃什么水果補蛋白質(zhì)

    蛋白質(zhì)與人體的一切細胞關(guān)系是很親密的,所以蛋白質(zhì)是人體細胞重要的組織,也是非常重要的成分,這樣看起來,蛋白質(zhì)的缺乏對健康又很大的影響,所以一定要注意蛋白質(zhì)的攝入。那么,吃什么水果補蛋白質(zhì)?想要通過多吃 ...查看全文>>
  • 【常識】男人熬夜的危害

    正常人的睡眠休息時間應(yīng)該不少于7個小時,但是有時因為工作、學(xué)習(xí)或其他原因,人們不得不熬夜。熬夜不利于身體健康。有的人認為熬夜對男人和女人所造成的傷害是不同的。那么男人熬夜的危害是什么呢?1.男人熬夜容易 ...查看全文>>
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