測量體溫的方法有哪些
體溫測量相關知識
體溫常被很多人忽略，但對于患病者和家中有小孩的家長而言，體溫變化預示著健康狀況，需特別關注。以下介紹常見的體溫測量方法及注意事項。
測量體溫的方法
- 口腔測量法：測量前10分鐘勿進冷、熱飲食。將體溫表消毒、擦干，把水銀頭端放于患者舌下，讓患者緊閉口唇，勿用牙咬、勿說話，防止體溫表被咬碎或脫落。
- 肛門測量法：讓患者屈膝側臥或俯臥，露出臀部，將涂有凡士林或肥皂水的體溫表水銀端，輕輕插入肛門內3 - 4厘米，3分鐘后取出，用軟紙擦凈體溫表后讀出體溫刻度，正常肛門體溫為36.5 - 37.5°C。
- 耳溫：使用耳溫槍測量，測量時須將耳廓向后上方輕拉以拉直外耳道，將體溫計探頭順外耳道方向朝向鼓膜按動啟動鍵，靜待2 - 3秒聽到提示音后取出讀數。
- 額溫：保持額頭干燥，將液晶額溫表充分接觸皮膚約3 - 5分鐘讀數。
測量體溫的注意事項
- 夜間睡眠時間應不少于6小時。
- 測量時間要固定，若前一天在早晨6點測，以后每天均需在同一時間測，前后誤差最好在15分鐘以內。
家庭測量建議
從醫學角度，體溫測量方法多樣。在家自行測量，建議使用耳溫或額溫測量法，操作簡單方便，但要按說明認真操作，確保測量準確性。
結論：了解不同的體溫測量方法及注意事項，能幫助人們更準確地掌握自身或他人的體溫情況，家庭測量可優先選擇耳溫或額溫測量法。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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