運(yùn)動(dòng)過后血壓會(huì)升高嗎
運(yùn)動(dòng)后血壓變化情況解析
大家都知道，運(yùn)動(dòng)后人體會(huì)出現(xiàn)流汗、呼吸加快等癥狀，這是體內(nèi)激素上升導(dǎo)致的正常生理現(xiàn)象，同時(shí)體內(nèi)某些指標(biāo)也會(huì)上升。那么運(yùn)動(dòng)過后血壓會(huì)升高嗎？下面我們來詳細(xì)了解。
血壓正常的重要性及高血壓影響
人體血壓需保持在正常狀態(tài)，這樣血液循環(huán)才能暢通正常。高血壓是常見慢性疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，肥胖是主要因素之一。高血壓會(huì)影響患者的生活和工作，很多患者會(huì)通過運(yùn)動(dòng)控制體重。
運(yùn)動(dòng)后血壓變化情況
運(yùn)動(dòng)后血壓升高
一般情況下，運(yùn)動(dòng)過后血壓會(huì)有所升高。所以血壓高的人最好避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)后血壓降低
部分高血壓患者運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)血壓驟然降低的現(xiàn)象。原因主要有兩點(diǎn)：一是運(yùn)動(dòng)中出汗使排汗量大量增加，血液中水分減少，導(dǎo)致血壓降低；二是身體排汗時(shí)血管會(huì)大幅擴(kuò)張，增加了血管容量，也會(huì)使血壓降低。不過，高血壓患者運(yùn)動(dòng)后短期內(nèi)血壓降低不必過于擔(dān)心，但如果平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)血壓過低的情況，就要高度重視，可能是低血壓的癥狀。
綜上所述，運(yùn)動(dòng)后血壓可能升高，高血壓患者運(yùn)動(dòng)后也可能出現(xiàn)血壓降低情況，大家需根據(jù)自身情況合理運(yùn)動(dòng)并關(guān)注血壓變化。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？