急性腹瀉的飲食與應(yīng)對方法

急性腹瀉概述

人作為一個(gè)整體，身體出現(xiàn)異常時(shí)會(huì)有相應(yīng)反應(yīng)。飲食不當(dāng)可能引發(fā)急性腹瀉，患者頻繁跑廁所，甚至?xí)撁摗Ｄ敲矗霈F(xiàn)急性腹瀉該怎么辦，吃什么食物較好呢？下面為您詳細(xì)介紹。

急性腹瀉適合吃的食物

• 無論何種原因?qū)е碌母篂a，都會(huì)使胃腸道功能紊亂、消化能力下降。因此，應(yīng)選擇細(xì)軟、易消化且富含維生素、高熱量、高蛋白的食物，如稀粥、面片、細(xì)面條、雞蛋糕以及各種新鮮蔬菜的菜葉等。
• 急性腹瀉患者還需注意少量多餐、適當(dāng)飲水、充分休息，且不要禁食，這樣有助于治療急性腹瀉。

急性腹瀉的應(yīng)對措施

• 腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，腸內(nèi)常有脹氣，會(huì)加劇腹瀉，所以要禁食導(dǎo)致脹氣的食物。例如牛奶，飲用后會(huì)在腸道內(nèi)產(chǎn)生脹氣，不宜食用；豆類物質(zhì)及豆制品，像黃豆、綠豆、青豆、蠶豆、豆腐、粉絲、豆芽等，因富含粗糙纖維及豐富蛋白質(zhì)，會(huì)引起腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)導(dǎo)致脹氣并加劇腹瀉。
• 應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科進(jìn)行檢查和治療，明確腸道感染的原因。若腹瀉嚴(yán)重，需適當(dāng)進(jìn)行靜脈輸液治療，以防脫水。
• 腹瀉時(shí)不要食用促進(jìn)消化的食物，以免加劇腸胃蠕動(dòng)使腹瀉更嚴(yán)重。可服用止瀉藥，若身體不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑開藥或輸液，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

總之，了解急性腹瀉的飲食選擇和應(yīng)對方法，能更好地緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)。