單人徒手心肺復蘇流程

一個簡單的心肺復蘇，有時能救回一條人命，所以請大家不要看輕心肺復蘇的作用。但是身邊卻很少有人知道心肺復蘇的具體操作流程，為了讓大家在今后遇到突發狀況時，或者當別人需要幫助時，能夠及時出手，下文就跟大家簡單說說單人徒手心肺復蘇流程。

1、操作者體位：跪或站式，緊靠患者右側，操作者右腿對應患者腰部，左腿對應患者右肩。

2、定位：胸骨中、下段1/3交界處，雙乳頭連線中點即為按壓區。操作者右手中指從左乳頭連到右乳頭不動，操作者左手掌根放到患者雙乳頭連線中點，左手中指對應患者左乳頭，右手掌根再放到左手背上。

3、雙手掌根重疊，指指交叉，右手四指彎曲，不要用力向下壓左手四指，操作者左手前掌和手指不觸及患者胸壁，手臂與胸骨垂直。

4、兩肘伸直，借助身體的重量垂直向下按壓，不是肩部或腕部用力，避免突然式沖擊動作，使胸骨下陷5-6cm，按壓時一定要朝向患者面部，觀察患者呼吸和面色有無改善。

5、迅速放松，使胸骨復原，掌根不離開胸壁，但不能有力。

6、按壓有效，頻率100-120次/min。30次/15—18秒，不能忽快忽慢，保證每次按壓胸廓回彈，不因任何原因停止按壓10s以上。每次按壓到27時報數：27、28、29、30。

以上幾點就是單人徒手心肺復蘇流程的主要步驟了，希望大家能夠謹記并學會加以應用，以備不時之需。藝多不傷身，學會單人徒手心肺復蘇不僅增長了自己的技能，更增加了自己可以幫助他人的機會，一舉兩得，還望大家要勤學習。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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