不來月經有什么后果
女性月經不來的后果及調理方法
月經是女性正常的生理反應，因其每月規律到來而得名。若到了經期月經卻未出現，很多女性會擔憂身體是否出問題。
不來月經的后果
排除懷孕因素，若因身體問題導致月經不來，可能危害身體健康。月經不來的危害主要源于引發問題的疾病，病因可能是器質性病變或功能失常。許多全身性疾病，如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等，均可引起月經不調。
不來月經的調理方法
- 充足的睡眠：中醫有“女子以血為本，以肝為先天”的說法，養肝血對女性至關重要。肝血不足會使月經量變少，皮膚粗糙、發暗、長斑長痘。最養肝血的方式不是食物，而是睡眠，女性最遲應在晚上11點前入睡，以滋養肝血。
- 調整心態：心理壓力會導致月經異常，精神受挫折、壓力大等負面情緒均會造成月經不調，所以女性要調整好心態，保持良好心情。
- 多吃含鐵和滋補性的食物：補充足夠鐵質可預防缺鐵性貧血，可多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補食物。
- 不要太勞累：月經期間身體過度勞累會影響器官功能和新陳代謝，女性經期應保持休閑生活，放松身心。
月經是女性正常生理活動，出現異常代表身體可能有問題。女性不應覺得月經不來能免去麻煩，而應重視，找出原因并調理。
結論：女性需重視月經異常問題，及時找出原因并采取合適的調理方法來保障身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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