卵巢的功能有哪些
卵巢的功能與保養
卵巢概述
卵巢是女性特有的生殖器官，但大多數女性對其缺乏真正了解，常聽聞的多是令人擔憂的卵巢疾病。實際上，卵巢雖小，在女性身體中卻發揮著重要作用。
卵巢的功能
- 內分泌功能：卵巢除分泌雌激素和孕激素這兩種主要類固醇激素外，還分泌少量雄激素。
- 生殖功能：生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外，卵巢每月發生1次周期性變化并排出卵細胞，排卵多在月經周期第14 - 16天。卵細胞由卵巢內卵泡分泌排出，在數個卵泡發育中，通常只有1個發育成熟，所以每月僅有1個卵子成熟。排卵后卵子存活數小時，若進入輸卵管并遇到精子，便會受精成為孕卵（受精卵）。
卵巢的保養方法
- 補充葉酸：葉酸是女性不可或缺的維生素。醫學專家指出，日常補充適量葉酸的女性比葉酸缺乏的女性患卵巢癌的幾率少一半以上，可見葉酸對女性的重要性。
- 多吃豆類：豆類具有調節激素的功效，如黃豆、黑豆等。平時可多喝豆漿、食用豆制品，對調節內分泌和雌激素效果顯著。
近年來卵巢病變增多，小小的卵巢對女性意義重大，女性應重視卵巢保養，除飲食注意外，還可做相關保養運動，尤其是未生育女性，卵巢保養必不可少。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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