牙石，也就是牙結石，牙結石的產生會給我們的牙齒帶來無窮無盡的煩惱，會嚴重影響到我們的生活工作。那么，牙石是怎么引起的呢?去除牙石有效的方法有哪些呢?接下來，小編就為大家詳細介紹一下這方面的內容。

牙石是怎么引起的

與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉淀。牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之后就不易清除了。

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，并會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成后，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒最終拔除。

去除牙石有效的方法有哪些

第一，刷牙:早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用牙散-潔齒`白凈方，采用正確的豎刷法進行刷牙，這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

第二，飲食:合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

第三，口腔健康檢查:每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

第四，洗牙:超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病，所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。

以上便是小編為大家介紹的關于去除牙石有效的方法有哪些的一些內容，希望對大家有所幫助哦。牙齒是我們不可缺少的器官，我們有責任保護牙齒，說到底，我們要多多注意口部衛生，多多漱口刷牙。保持牙齒清新自然。