剛出月子及哺乳期的注意事項

剛出月子能否化妝

剛出月子指孕婦產后經過了一個月時間。此時女性雖不用像月子里那樣諸多注意，但仍有不少問題需留意。一些女性剛出月子就想化妝，其實不可取。月子里毛孔打開，剛出月子毛孔未完全收縮，此時化妝易堵塞毛孔、增加皮膚負擔。若為母乳喂養，化妝品中的部分物質會被吸收并轉化成母乳，對寶寶不利。不過可使用植物無添加的水乳。

哺乳期注意事項

• 不能亂吃藥：哺乳期媽媽和孕期一樣不能隨便用藥。生病必須遵醫囑，醫生會開不影響母乳的藥，切忌自行去藥店買藥，部分藥物會通過母乳被寶寶吸收，對寶寶身體有副作用。
• 喂奶衛生：喂奶前用熱毛巾擦拭乳頭，保證寶寶入口衛生；喂奶完畢后也需擦拭，防止粘上污垢。寶寶喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳有粘性，干在寶寶嘴巴上會讓其不舒服。
• 保證充足的奶水：哺乳期媽媽要負責自身和寶寶的營養，需照顧好自己的健康營養，以提供足夠奶水讓寶寶成長。
• 多余的奶水：若產生多余奶水且感覺漲，可用吸奶器吸出，可放冰箱冷藏，寶寶喝奶時溫奶；奶水足夠可直接倒掉。每次用吸奶器前后都要清洗，防止細菌滋生。喂奶時，寶寶吃一側時另一側可能流奶水，奶水少的媽媽可用杯子接，奶水多的媽媽可用毛巾堵或用防溢乳貼，防止濺濕衣物。
• 喂奶后讓寶寶打嗝：喂完奶后，抱起寶寶讓其頭靠在肩上，掌心弓起輕拍寶寶后背，讓寶寶打出飽嗝，防止吐奶或溢奶。
• 別亂吃東西：哺乳期媽媽飲食受限，太寒、太辛辣、沒營養的食物最好少吃或不吃，為寶寶健康需忍耐。

綜上所述，剛出月子女性最好不化妝，哺乳期女性需嚴格注意上述各方面事項，以保障自身和寶寶的健康。