我們都知道，媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候乳房會(huì)開始有明顯的變化，這是因?yàn)樵诮o寶寶喂奶在做準(zhǔn)備。母乳喂養(yǎng)的寶寶通常來說會(huì)更加健康一些。而有一些女性朋友好奇自己的奶水是否能自己喝。感興趣的讀者跟著小編一起來了解一下吧。

孕婦奶水自己能喝嗎

當(dāng)然可以，如果在寶寶吃飽的前提下。你的奶水營養(yǎng)是很豐富的，營養(yǎng)價(jià)值高。產(chǎn)婦當(dāng)然可以喝自己的奶了，這是與自身蛋白質(zhì)一模一樣的營養(yǎng)品。產(chǎn)婦的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食。

孕婦奶水增加的方法

一、加強(qiáng)寶寶的吮吸

寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。增加哺乳次數(shù)，這是增加乳量的最重要措施。尤其在嬰兒4個(gè)月以前每天可哺乳10~12次，并適當(dāng)延長每側(cè)乳房的吸吮時(shí)間，如能保證晚間喂哺則更理想。

二、避免服藥

哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

三、補(bǔ)充營養(yǎng)

乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。

相信各位孕婦朋友們?cè)诳赐瓯酒恼轮螅寄軌蛎鞔_地了解到孕婦的奶水是否能夠自己喝掉了。而很多孕婦朋友都會(huì)出現(xiàn)奶水過多的現(xiàn)象的，如果寶寶喝不完，其實(shí)自己也是可以喝的，奶水的營養(yǎng)成分很高，因此最好不要浪費(fèi)掉。