食鹽在生活中是不可缺少的調味品，現在家庭里的食鹽大都含碘酸鉀，可有效的為人類補充碘。但是，很多人都說，新出生的嬰兒的飲食中是不能含鹽的，因為新生兒的腎功能尚未發育完全，鹽會加重腎的負擔，不利于寶寶的健康。那么，八個月的寶寶可以食鹽嗎?

八個月的寶寶能食鹽嗎

1、寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。

2、6個月內的寶寶，輔食沒有必要添加食鹽。

3、對于1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽，因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對寶寶有害。

4、寶寶1歲以后可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好。

5、對于1～3歲的寶寶，每天做菜時也要盡可能地少放鹽。一般1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。

6、其實，對于寶寶非常敏感的味蕾來說，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。

 哺乳期媽媽食用過多鹽時寶寶的癥狀

 哺乳期媽媽們食鹽過多的話，可以引起寶寶的口唇周圍起小的水泡，此外還可導致寶寶嘴唇干燥等。在哺乳期可以多食用含湯汁豐富的食物，這樣有利于乳汁的分泌。媽媽吃鹽吃多了的話，寶寶有汗的部位會有被鹽淹的癥狀，如局部發紅，有時有紅點，寶寶會因此哭鬧。吃多鹽，寶寶會容易缺水，而且寶寶還會影響鈣質吸收，所以最好吃點清淡食物，母乳喂養是可以吃鹽的，不是很多人認為，哺乳期不能吃鹽，可以少吃點。清淡飲食都沒事的。

八個月的寶寶可以適當的稍加少許鹽，不能超過一克，否則寶寶的腎負擔太重，容易得高血壓等癥狀，哺乳期的媽媽們也應該注意自己的飲食要少鹽，從各個方面來控制寶寶的食鹽克數，防止寶寶食用過多的鹽。每個寶寶來到這世界上就應該收到無微不至的呵護，希望各位家長以此來注意自己寶寶的飲食健康!