胃疼可以喝豆?jié){嗎？

現(xiàn)在很多年輕人不注重身體健康，常不吃飯、休息不好，導致胃部疼痛。因此，大家要保護好胃，胃疼時更需注意飲食。下面就來探討胃疼是否可以喝豆?jié){。

豆?jié){的營養(yǎng)價值與不適宜人群

豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養(yǎng)素，還含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學物質(zhì)。不過，豆?jié){雖營養(yǎng)豐富，但不宜多喝。腸胃功能差、腎病患者、痛風患者要少喝或不喝。

胃疼時不宜喝豆?jié){的原因

豆?jié){屬于產(chǎn)氣類食物，食用后會在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生較多氣體。胃痛時多伴有炎癥或潰瘍，此時進食豆?jié){類食物會加重病情，甚至可能導致胃穿孔，所以胃痛時應避免飲用。

胃潰瘍患者不宜喝豆?jié){的原因

• 急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情或引起胃腸脹氣。
• 豆類中含一定量低聚糖，會引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀，顯然胃潰瘍患者喝豆?jié){不利。
• 胃炎、腎功能衰竭的病人需低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會增加腎臟負擔，應禁食。

胃痛的膳食原則

1. 有胃病史的患者，餐前要避免不良精神刺激，細嚼慢咽，排除雜念；飲食宜清淡，多吃粥、爛面條、雞蛋羹等易消化食物，遵循“細、軟、爛”原則。
2. 脾胃虛寒者，宜多吃溫脾散寒的食物，如生姜、蔥白等有“溫通”作用的食物，避免生冷、化氣的食物，如冷飲、馬鈴薯、芋頭等。
3. 忌食不新鮮、不潔凈的食物，以及粗纖維、刺激性食物，盡量避免濃茶、酒等。

其實有很多緩解胃疼的方法，后續(xù)可進一步了解。

綜上所述，胃疼時不宜喝豆?jié){，胃病患者除注意飲食，還需重視治療，長期胃疼可能引發(fā)胃穿孔，平時飲食應以清淡為主。