小孩子的身體素質相對比成年人來說要弱一些，所以小孩子往往是感冒的易感人群。冬天的時候是感冒的高發期。所以很多小孩子冬天的人時候非常容易感冒。咳嗽是感冒的一個重要癥狀表現，很多小孩子感冒了都會咳嗽。其實咳嗽的時候，最好是多吃一些對咳嗽有利的水果。那么小孩感冒咳嗽能吃什么水果呢？

寶寶有點咳嗽吃什么水果好

現在正是換季交替之際，然而春季正是感冒咳嗽的常發季節。除了吃藥之外，咳嗽還可以吃水果潤肺止咳。那么，寶寶有點咳嗽吃什么水果好?下面小編來給大家介紹。

1、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

2、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

3、初期或久咳多痰者，可以吃點梨。處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。

4、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果。雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

5、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果。體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。

寶寶咳嗽怎么辦

寶寶咳嗽會嚴重影響的睡眠質量，長期以往抵抗力也會下降。除了藥物治療外，還要對寶寶加強護理，注意調養與禁忌的事項，要讓寶寶睡足覺，喝足水，多吃蔬菜和水果，飲食要易于消化且富有營養。應以清淡為主，避免給寶寶吃發物、油膩辛辣和味道較重的食物，盡量避免含碳酸的飲料，更應該少給寶寶吃冷飲。

1、合理飲水，少量多飲。不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

2、清淡飲食，避免生冷油膩?？人缘膶殞氾嬍骋郧鍐螢橹?，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

3、保持室內空氣清新。家里要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

4、耐寒訓練，增強體質。從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恒。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。

5、祛痰為主，慎重用藥。小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

本文詳細介紹了小孩子感冒咳嗽應該多吃一些什么水果。如果你是一位正在咳嗽的小孩子的家長，如果你家里的小孩子吃藥非常困難，那么你不妨給孩子多吃一些本文介紹的這些可以治療感冒的水果。可以讓你的小孩子不必忍受吃藥的痛苦，而且還可以將咳嗽治好。