枸杞子泡水喝有啥好處

枸杞子能夠起到很好的保健養生作用。這是很多人都知道的事情，所以現在有很多人都在日常生活中使用枸杞子來泡水喝，覺得這樣可以讓自己的身體更加好。枸杞子可以養生，但是具體枸杞子泡水喝有什么好處，卻并不是每一個人都知道的。那么枸杞子泡水喝有啥好處呢？

1、滋陰明目，除肝火

常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

2、抵御寒冷

可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。

3、壯陽

常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

4、美白養顏，延緩衰老

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。

5、利于睡眠

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。

注意事項

特別注意：枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

本文詳細介紹了枸杞子泡水喝的好處，也介紹了枸杞子泡水喝的注意事項。如果你是一位想要讓自己的身體更好的人，枸杞子泡水喝是一種不錯的養生保健方法，如果你能夠了解本文的內容，那么你一定可以讓自己更加有的放矢的使用枸杞子泡水喝。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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