小孩感冒咳嗽流鼻涕相關問題及護理措施
小孩感冒咳嗽的原因
小孩子頑皮愛亂跑,到家常一身臟。且很多小朋友喜歡聚集在游樂園玩,由于每個小朋友身體素質不同,一個小朋友感冒后,很容易傳染給其他小朋友,引發感冒咳嗽癥狀,這讓媽媽們十分擔心。
小孩感冒咳嗽流鼻涕宜吃的水果
- 富含維生素C和A的水果:小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、蘋果和橙子等,及時補充維生素C,對治療感冒有較好效果。
- 柑桔類水果與蜂蜜搭配:酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜搭配食用,對治療感冒引起的咽喉腫痛十分有效。
- 其他蔬果:許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學活性成分,對感冒病毒有一定抑制作用,能提高人體免疫力,平時適當食用對預防感冒也有一定作用。小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產生抗體的單核 - 巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。
寶寶感冒的護理措施
- 注意休息:給予充分休息及護理,待癥狀消失后再恢復活動,避免病根未除盡而發作。
- 合理飲食:總體原則是選擇易消化的食物,如流質食物、軟質食物,少食多餐??啥嗪纫恍┕a充營養。隨著病情好轉,消化能力提高,可適當改變食物稠度,直至恢復平日飲食。
- 物理降溫:發熱后先用物理降溫,無效后再服用適量退燒藥。物理降溫方法有局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好,但冬天難以實施;局部散熱降溫法較適合在家中使用,通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷,再在頸部、腋下及腹股溝敷上冰袋,加速降溫,需經常更換冰袋或冷濕巾。
- 有效出汗:多飲水,增加出汗,促進循環,排出毒素,同時有利于降低體溫。
感冒咳嗽時多吃水果有益,水果富含維生素C,很多感冒藥也含此成分,補充維生素可幫助寶寶快點康復,像草莓、百香果等水果就很合適。
結論:小孩感冒咳嗽流鼻涕時,通過合理飲食攝入水果以及采取有效的護理措施,有助于緩解癥狀和促進康復。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。