膠原蛋白粉怎么喝

我們都知道膠原蛋白是女人保持年輕的秘訣：補水美白、延遲衰老、緊致肌膚。但是，膠原蛋白怎么用？膠原蛋白可以通過注射直接作用到皮膚層，也可通過口服被吸收。現在市面上就可以購買到膠原蛋白粉，那么應該怎樣服用？

一、膠原蛋白粉怎么喝

1、把膠原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水漬，以免影響溶解度。

2、向杯子里加入適量的溫水，會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質量好的膠原蛋白粉，溶解得會很快，且溶解程度會比較完全，不會出現顆粒懸浮物。

3、如果不喜歡膠原蛋白的味道，可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，這樣既享受了食物的口感，又補充了膠原蛋白，一舉兩得。

二、膠原蛋白粉什么時候喝

1、晚上睡覺前一個半小時，最好在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，效果是很好的。

2、早晨剛剛起床的時候，這時候胃腸里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。

溫馨提示：據小編了解，也有很多人表示服用膠原蛋白粉毫無用處，這就跟市面上的膠原蛋白產品種繁多脫不了關系。市面上某些劣質產品，沒有足夠先進的技術去分解膠原蛋白大分子，而膠原蛋白大分子是不能夠被人體吸收的，這就是為什么有部分人服用后不見效果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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