燦爛的光芒，美麗的市場。現(xiàn)在人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)成良好的生活方式是一種健康的姿態(tài)。經(jīng)過相關(guān)的研究中發(fā)現(xiàn)，泡腳對于身體有一定的好處。為了能夠充分發(fā)揮其中的效果，有的人會在其中加入相應(yīng)的物，花椒是一種比較常見的食品，那么，花椒和什么一起泡腳好？

花椒和鹽水一起泡腳好，在利用花椒來進行泡腳的時候，一定要按照正確的方法，才能夠充分發(fā)揮出其中的效果。中醫(yī)專家指出，用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能，緩解痛經(jīng)癥狀，起到保健的效果。

1、花椒鹽水泡腳預(yù)防腳氣

腳氣屬真菌感染引起的常見皮膚病，應(yīng)盡早治療。花椒鹽水能預(yù)防腳氣是因為在人的足部存在著人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通，血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的技能，取得防病治病自我保健的效果。燒一壺開水，在水即將開時放入適量的花椒和鹽，直至燒開為止。將煮開的花椒鹽水適量倒入洗腳盆，待水自然降溫后泡腳。

2、花椒鹽水泡腳防便秘

功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好。取花椒、姜、小茴香若干，將這些材料水煮去渣后，加入醋、鹽，溫水浸泡雙腳每次30分鐘，對功能性便秘有較好的防治效果。

3、花椒鹽水泡腳治療痛經(jīng)

花椒鹽水泡腳可以治療痛經(jīng)，但花椒鹽水泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?中醫(yī)專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。

輕松地進行泡腳，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。需要注意的是，在泡腳的過程中一定要注意好相應(yīng)的溫度，不能夠過熱或者是過冷， 掌握好適宜的溫度才是關(guān)鍵。泡腳對于健康養(yǎng)生具有一定的好處，不僅能夠幫助提高生活質(zhì)量,還能夠?qū)τ谔岣呱眢w免疫力有一定的幫助。