生小孩要多久才能吃魚膠

魚膠中富含的營養物質非常豐富，營養價值也很高，是比較滋補的食物，很多身體虛弱的女性，都會吃一些魚膠來給身體補充營養物質，增強身體免疫力，那么，想問下生小孩要多久才能吃魚膠？

一般來說，產婦產后身體是非常虛脫的，身體免疫力和抵抗力也會降低，這階段產婦就要注意身體營養的補充。所以產婦在生完寶寶后半個月左右就可以吃魚膠了，魚膠中豐富的膠質、蛋白質以及鈣質等物質，對產婦產后身體恢復是非常有幫助的，還能提高產婦抵抗力，也能促進乳汁的分泌。

不過產婦要注意避免一次性吃太多魚膠，要適量，以免食用過量給腸胃增加負擔，也會不利于腸道消化功能的恢復。而要是產婦產后身體存在高血脂癥狀的話，那就要避免食用魚膠，以免導致身體高血脂癥狀加重。

另外，在烹飪魚膠給產婦食用時，應盡量選擇清燉的方式，這樣可以避免魚膠中的營養物質大量流失。同時也不要把魚膠浸泡過長時間，可以添加一些紅棗、冰糖之類的輔料一起燉煮，一般熬煮兩小時左右就可以了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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