六個月的寶寶可以吃什么輔食

寶寶成長到一定月齡之后，光吃母乳或配方奶是不夠的，需要家長適當給寶寶添加一些營養輔食才行。比較常見的輔食有米粉、米糊、面條等，需要根據寶寶的實際需求來進行喂食。那么，六個月的寶寶可以吃什么輔食呢？

六個月的寶寶可以吃淀粉類的輔食，比如說成糊狀易消化的米湯、米粉，也可以選擇市面上通過添加微量元素或者蔬菜和肉類的米糊，營養搭配比較充分，適合六個月寶寶攝入。其次，也可以選擇含鐵量較多的肉類，像一些動物肝臟、豬肉等都可以打成肉泥給寶寶攝入。

最后也可以攝入少量蔬菜和水果，將菠菜、土豆、香蕉、蘋果這些果蔬分別打成泥狀物，給寶寶吃也比較好消化，同時也能補充新鮮的維生素。添加輔食應該從少量開始，而且要根據寶寶的喜好和胃口進行，每添加一種食物要觀察三到五天，查看寶寶的吸收狀態。

寶寶在添加輔食的同時，也仍然需要攝入母乳或者配方奶，這也是寶寶營養的主要來源。還需要控制好奶水和輔食的搭配，千萬不要讓寶寶攝入過量引起消化不良。從六個月開始，寶寶可以由少到多的添加輔食，也可以慢慢增大輔食的顆粒。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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