小孩如何調(diào)理腸胃便秘
便秘在生活中其實也是很常見的一個問題，不管是成年人還是孩子，都有可能因種種原因而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，有的孩子可能會因為飲食或是腸胃消化方面的問題而導(dǎo)致出現(xiàn)長期便秘的現(xiàn)象，針對這種情況一定要及時調(diào)理，否則會影響孩子的成長發(fā)育，那么小孩如何調(diào)理腸胃便秘呢？
當(dāng)孩子出現(xiàn)了腸胃不好、便秘的癥狀時，家長可以適量給孩子多喝一些溫開水，增加腸道里面的水分，同時可以用順時針的方式按摩孩子腹部，這樣能加快腸道的蠕動速度，可以有效緩解便秘的癥狀。這種方法針對便秘不嚴重的孩子有一定效果，如果孩子便秘的癥狀非常嚴重，這種情況下家長最好帶孩子去醫(yī)院檢查，然后按照醫(yī)生的叮囑使用相應(yīng)藥物來緩解。
當(dāng)然，家長平時也要給孩子做好飲食調(diào)理，首先要營養(yǎng)均衡，要給孩子搭配飲食，不要一次吃太多的食物，不要一次吃太多油炸、油膩的食物，飲食要平衡，不要吃太多的蛋白質(zhì)豐富的食物，比如不要吃太多魚、蝦、肉這些容易上火的食物。
另外，食物品種可以豐富一些，可以給孩子多吃含纖維素豐富綠葉的蔬菜，比如菠菜、油菜、蒜苗、芹菜、這些蔬菜中含纖維素比較多，可以促進大便的緩解，促進大便的排出。可以多吃含水分、纖維素多的水果，有些水果中含纖維素是比較多的，可以適當(dāng)給孩子多吃，可以促進腸道的蠕動，促進大便的排出。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？