在懷孕的日子里，女性身體會(huì)變得很敏感和脆弱。胎兒的每個(gè)動(dòng)作，準(zhǔn)媽媽都能感應(yīng)出來(lái)。尤其是進(jìn)入到13周之間，不僅寶寶身體發(fā)育完全，就連寶寶動(dòng)作也能感受的很清楚，那么孕十三周肚子有什么感覺(jué)？

女性懷孕13到16周是屬于4個(gè)月，在這個(gè)時(shí)間段，孕婦的子宮會(huì)增大，就像嬰兒頭部一樣的大小。因此孕婦下腹部會(huì)有很明顯的隆起，妊娠反應(yīng)會(huì)有一定的改善。同時(shí)孕婦這個(gè)期間的心情會(huì)很舒服，食欲也會(huì)開(kāi)始上升，便秘以及尿頻的現(xiàn)象也會(huì)恢復(fù)正常。

孕中期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？

1、懷孕在4到6個(gè)月期間，胎兒生長(zhǎng)的速度很快。母體子宮、乳房以及胎盤(pán)也會(huì)慢慢變大，由于孕早期有嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不足，因此進(jìn)入孕中期后需要及時(shí)補(bǔ)充足夠的能量。

2、由于孕中期血容量和紅細(xì)胞會(huì)快速上升，這種會(huì)一直持續(xù)到分娩之前，對(duì)鐵的需求量上升，因此孕婦需要及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。

3、懷孕期間需要確保魚(yú)肉、雞蛋、以及瘦肉等食物，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

4、懷孕13周胎兒會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)，之后的次數(shù)會(huì)越來(lái)越頻繁，同時(shí)力度也會(huì)變大。如果孕中期發(fā)現(xiàn)胎兒胎動(dòng)的次數(shù)有明顯減少的情況下，這種就是屬于異?，F(xiàn)象。