孕后期孕婦每天吃多少鈣片
孕期由于孕產婦需要給胎兒提供營養，所以孕產婦每天所需攝入的食物就非常關鍵，有些孕產婦還會在飲食的基礎上額外補充各類營養物質，如鈣等，但卻并不清楚該補充多少鈣才合適，那么，孕后期孕婦每天吃多少鈣片？
孕期補鈣是很關鍵的，但每個人需要補鈣的量并不相同，一般按照鈣片說明書上的服用即可，并沒有特定的量的要求，但需要注意的是，鈣質需要維生素D才能幫助吸收利用，所以在補鈣的時候，孕產婦朋友也要注意補充維生素D，另外多曬太陽也有助于補鈣。
孕期最容易缺鈣的時候是在胎兒4個月的時候，這個時候胎兒開始成形，最需要大量的鈣質來幫助成長，所以這個時期孕產婦非常容易缺鈣，平時要注意觀察是否會有抽筋、腰腿酸痛等情況，如果出現類似情況，一般都是缺鈣導致的，一定要注意補鈣。
除了補充鈣質，孕期為了保證胎兒的成長，各類的營養都是需要補充的，但一般情況，飲食就可以為我們提供足夠的營養物質，所以平時在飲食方面，孕產婦一定要注意營養均衡，飲食不要過于單一，水果蔬菜等也是需要多補充的，以幫助補充各種維生素。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？