
孕婦在妊娠期間是可以食用水果的。在孕早期階段,由于胎兒發(fā)育尚不穩(wěn)定,因此孕婦應(yīng)以食用溫性的水果為主。在孕晚期階段,為了避免出現(xiàn)妊娠糖尿病,孕婦應(yīng)食用含糖量低的水果。那么,孕婦要多吃哪些水果比較好呢?
1、蘋果。蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,能提供豐富的維生素和各種營(yíng)養(yǎng),孕婦多吃一些蘋果對(duì)自己和寶寶都有好處。
2、櫻桃。櫻桃是很多人都喜歡吃的水果,因?yàn)闄烟液写罅康蔫F質(zhì),是其他水果的很多倍,而且櫻桃還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以調(diào)理腸胃。如果孕婦胃口不好也可以吃櫻桃來(lái)改善,在孕期多吃櫻桃生出來(lái)的寶寶皮膚也會(huì)很好。
3、桃子。桃子的主要成分是糖和果膠,都屬于纖維成分,具有利尿、緩解便秘的作用。根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法,桃子性味,味酸甜,還能夠解渴、生津、補(bǔ)益等。
4、草莓。草莓富含維生素C,可以預(yù)防感冒。草莓所含的果膠和有機(jī)酸能分解食物脂肪,促進(jìn)食欲、增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。國(guó)外研究報(bào)告指出,草莓可以去除體內(nèi)的重金屬。
5、火龍果。火龍果是一種健康的水果,特別適合孕婦食用。因?yàn)榛瘕埞粫?huì)有任何病蟲(chóng)害,在種植的過(guò)程中不會(huì)食用殺蟲(chóng)劑。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?