對(duì)父母來(lái)說(shuō)，最大的頭痛是嬰兒的咳嗽，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的病程。嬰兒咳嗽有痰需要特別注意護(hù)理，尤其是飲食調(diào)節(jié)。那么嬰兒咳嗽有痰可以吃香蕉嗎？

嬰兒咳嗽有痰時(shí)可以吃香蕉，但應(yīng)該注意它必須食用適量，不要一次吃太多。香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素和其他營(yíng)養(yǎng)素。它們還含有人體所需的維生素，如維生素B和維生素C。此外還合有鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)，香蕉具有益胃生津、疏通血脈和解毒的作用，寶寶在咳嗽期間食用香蕉，既能滿(mǎn)足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求，又能增強(qiáng)免疫力，對(duì)止咳也是有幫助的。

嬰兒咳嗽有痰時(shí)不能吃什么呢？

1、生冷寒涼食物：嬰兒咳嗽有痰時(shí)不要吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)，如果飲食太冷，很容易造成肺氣阻塞，加重癥狀，久而久之無(wú)法愈合。

2、肥甘厚味食物：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽主要是由肺熱引起的，尤其是嬰兒。嬰兒咳嗽時(shí)，胃腸功能相對(duì)較弱，油炸食品會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，有助于濕熱，滋生痰，使咳嗽難以恢復(fù)。

3、魚(yú)蝦蟹：嬰兒咳嗽在食用魚(yú)蝦類(lèi)食物后會(huì)加重，這與刺激呼吸道的魚(yú)味和對(duì)魚(yú)蝦類(lèi)食物的蛋白質(zhì)過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)類(lèi)和雞蛋過(guò)敏的嬰兒應(yīng)多加注意，尤其是鰱魚(yú)和帶魚(yú)。

4、酸甜類(lèi)食物：酸甜類(lèi)食物經(jīng)常會(huì)積聚痰，導(dǎo)致咳嗽困難，從而加重病情，使咳嗽難以治愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)，不要吃蘋(píng)果、橙子和葡萄。吃糖果也有助于上火發(fā)熱，使炎癥難以治愈。

5、橙子：很多人認(rèn)為橙子可以止咳化痰，所以讓咳嗽的孩子多吃橙子。事實(shí)上，橙皮確實(shí)有止咳化痰的作用，但橙肉反而會(huì)產(chǎn)生熱量和痰。

6、花生、瓜子、巧克力等：上述食物含油脂較多，食用后易產(chǎn)生痰，加重咳嗽。