嬰兒什么時候可以吃鹽

嬰兒最晚什么時候吃鹽

嬰兒在出生之后的一段時間內，都是以母乳為主要食物的，因為母乳里面含有大量的營養物質，同時有利于寶寶吸收。那么嬰兒什么時候可以吃鹽呢？

1.根據醫學研究表明，嬰兒在10個月之后就可以進行適當的吃鹽了，但是在日常飲食中不要在嬰兒的食物中放過多的鹽，還是要以清淡為主。

2.如果寶寶在日常生活中已經斷奶，那么可以適當的在寶寶吃的輔食之中配合奶粉一起服用。常見的輔食有水果，梨稀飯，還有雞蛋羹以及小米粥。這些物質都非常的有營養，同時也非常的容易吸收。

建議補充：

1.不要一次性給嬰兒吃太多的鹽，因為食鹽吃太多也會有危害，它會導致體內的口腔唾液分泌量減少，溶栓酶也會相對的減少，在這個時候就會促進體內細菌病毒的滋生，威脅身體健康。

2.食鹽具有很強的滲透性作用，它會殺死呼吸系統上的寄生菌群，從而會導致菌群失調，出現發病的癥狀。

3.食鹽也會影響嬰兒正常的營養吸收，比如說鋅。如果使用太多的鹽分，將會導致孩子出缺鋅，進而抵抗力下降。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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