嬰兒吃雞蛋好還是鴿子蛋好
雞蛋和鴿子蛋，都屬于蛋類食物，很多人都知道不管是雞蛋，還是鴿子蛋都是很有營養(yǎng)的。從其中的營養(yǎng)成分來看，雞蛋或鴿子蛋中都含有對人體有益的蛋白質(zhì)，鐵和鈣元素，當(dāng)然脂肪的含量也是很高的。那么，嬰兒吃雞蛋好還是鴿子蛋好？
給嬰兒吃雞蛋，還是鴿子蛋，很多家長不是很清楚，因為很多家長一般認(rèn)為鴿子蛋的營養(yǎng)價值很高，實際上這里家長要了解雞蛋和鴿子蛋的營養(yǎng)成分。從蛋白質(zhì)來看，雞蛋和鴿子蛋的蛋白質(zhì)含量都是差不多的，相比之下雞蛋的蛋白質(zhì)含量會稍微高一些。
如果是看脂肪含量，雞蛋和鴿子蛋相比，雞蛋的脂肪含量低一些，鴿子蛋的高一些。從微量元素來看，比如鈣元素和鐵元素，雞蛋和鴿子蛋是相差不大的。當(dāng)然不管是雞蛋，還是鴿子蛋，兩者的蛋白質(zhì)都是和很接近人體蛋白的，所以很容易被吸收的。
這樣看來從營養(yǎng)價值來看的話，雞蛋和鴿子蛋是差不多的，很多人認(rèn)為現(xiàn)在雞蛋養(yǎng)殖的比較多，實際上鴿子蛋，也基本是養(yǎng)殖的。對于嬰兒來說，一開始吃一個雞蛋可能比較大，家長可以選擇鴿子蛋給嬰兒吃。
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