一歲以上寶寶需要補(bǔ)鋅嗎
寶寶從出生以后父母就備受關(guān)注，生怕孩子缺什么營(yíng)養(yǎng)影響到身體的發(fā)育，所以總想著給孩子補(bǔ)充點(diǎn)什么，又擔(dān)心補(bǔ)充過(guò)量，所以也特別的小心，一歲的寶寶是不是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一歲以上寶寶需要補(bǔ)鋅嗎？
一歲以上的寶寶可以根據(jù)身體發(fā)育補(bǔ)充鋅，如果不愛(ài)吃飯、愛(ài)出汗、身體偏瘦等可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅來(lái)調(diào)理。需要補(bǔ)充什么微量元素之前，可以先做一個(gè)身體檢查，然后再確定用不用補(bǔ)鋅，一般吃的特別好的寶寶不用補(bǔ)鋅，食物的營(yíng)養(yǎng)就已經(jīng)足夠。
如果身體比較虛弱，可以調(diào)理脾胃，適量補(bǔ)充微量元素，注意合理的搭配飲食，大部分的食物中可以獲取微量元素，不用額外的補(bǔ)充。沒(méi)有引起身體不適，就可以從飲食入手，避免過(guò)度的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，飲食才是獲取它們最合適的方式。
只要合理的安排飲食，不能讓寶寶挑食，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，葷素搭配飲食就可以讓寶寶健康成長(zhǎng)。除非身體體質(zhì)不好，缺乏各種微量元素，才需要特別的補(bǔ)充這些。日常飲食中就可以獲取，飲食不規(guī)律的寶寶可以適當(dāng)補(bǔ)鋅。
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