寶寶不吃肉怎么辦

當寶寶進入到一定的年齡段之后，主要就是以主食為主的，葷菜和蔬菜都應該搭配在一起吃。補充蔬菜可以確保身體內的維生素充足，葷菜主要就是提供所需的蛋白質，對人體生長發育非常重要，那么寶寶不吃肉怎么辦？

1、讓寶寶喜歡肉的味道，家長在選擇肉的時候，建議選擇嫩和滑的肉，比如里脊肉或者雞翅肉等。由于不同年齡段的寶寶，咀嚼能力都有區別，對肉類的形狀也有區別。如果是一歲半之內的寶寶，建議弄成碎肉，搓成泥狀。一歲半到兩歲半之后，就可以直接吃弄碎之后的肉類。

2、讓寶寶喜歡肉的顏色，如果想要讓寶寶吃肉，食物搭配也是很重要的部分。可以把肉類和蔬菜合理搭配在一起，不僅可以改善外觀，還能提升蔬菜的味道，比如西紅柿肉沫、胡蘿卜肉絲等，吸引寶寶的目光之后，自然就會愿意去嘗試下。

3、讓寶寶喜歡肉的形狀，寶寶天生就有很強的好奇心，切記肉不要就是切成方塊，可以適當更換一些花樣，比如弄成絲或者丁等。或者也能把肉直接釀在蔬菜里面，比如釀茄子等，通過這種方式，也能有效提高寶寶想要吃肉的欲望。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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