幼兒園如何激發幼兒食欲

對于家長來說，孩子吃飯是很麻煩的一件事情，為了可以讓孩子安心吃飯，總是會嘗試各種不同的方式去改善。不過當孩子進入到幼兒園之后，食欲方面明顯要好很多，使得很多家長都想要了解幼兒園如何激發幼兒食欲？

1、訓練小孩自己吃飯，對于幼兒園來說，為了激發幼兒的食欲，一般都是訓練小孩自己去吃飯的，老師就在一邊看著，讓孩子在半個小時內吃完。當然已經上幼兒園了，可以讓小孩嘗試使用筷子用餐。

2、定時定量吃飯，想要激發幼兒的食欲，定時定量吃飯是很重要的部分。這樣可以讓小孩的腸胃消化液蠕動以及分泌達到規律，攝入后的食物更好消化，等到餓了之后，自然就會有食欲。隨著年齡的增長，食物內容以及分量可以改變，但要把握定時定量的原則。

3、食物多樣化，食物多樣化的情況下可以具有很強的吸引力，還能滿足孩子對不同營養的需求。同時在吃飯之前，先讓孩子喝點湯，有效促進胃液的分泌，提升食欲。另外還需要合理安排好食譜，采用多種烹飪的方法，對提升孩子食欲也非常重要。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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