兒童缺鐵會(huì)對(duì)身體有什么影響
小孩的身體發(fā)育比較快，所以對(duì)于各項(xiàng)元素的需求也是比較大的，比如兒童發(fā)育期間需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，這樣才能促進(jìn)兒童骨骼以及身體的發(fā)育，如果缺鈣容易導(dǎo)致兒童身材矮小。那么，兒童缺鐵會(huì)對(duì)身體有什么影響呢？
兒童如果缺鐵對(duì)于身體的發(fā)育會(huì)有影響，兒童會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、貧血以及食欲下降等等癥狀。如果嚴(yán)重缺鐵，兒童有可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重過(guò)輕以及營(yíng)養(yǎng)不良等等情況，營(yíng)養(yǎng)不良容易導(dǎo)致免疫力下降，從而出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)感染疾病。
家長(zhǎng)在平時(shí)要注意多給兒童吃一些補(bǔ)鐵的食物，比如菠菜、豬肝等等，如果缺鐵嚴(yán)重，還需要給兒童服用一些補(bǔ)鐵的維生素。且注意定期帶兒童到醫(yī)院測(cè)量微量元素，如果測(cè)量發(fā)現(xiàn)鐵元素不缺乏了，這個(gè)時(shí)候就可以停止補(bǔ)充維生素。
總的來(lái)說(shuō)，兒童不管缺什么維生素，對(duì)于身體都是有影響的，所以一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多給孩子吃新鮮的水果以及蔬菜。另外注意多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體發(fā)育，還可以提高孩子的免疫力以及抵抗力。
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