小孩喝什么粥補腎

小孩子如果先天腎臟功能不足，對身體內的廢物代謝就有很大的影響，通常可以喝粥來進行補腎，但是喝的粥里的配菜需要經過科學的搭配，才能達到最好的效果。那么，小孩喝什么粥補腎呢？

小孩想要喝粥來補腎，一般可以喝核桃黑米粥，眾所周知黑色的食物都對腎臟有強勁的效果，所以黑米就很合適，黑米還屬于粗糧含有豐富的膳食纖維和微量元素，能讓粥里的營養物質更好些，最重要的是核桃有補腦的效果，給小孩喝也能促進智力的發育，還能補腎。

枸杞粥也可以做來給小孩喝，枸杞是很典型的益氣補血的食材，而且它的味道帶著一股甜香，和粥一起煮也會讓粥更有食欲，但是要注意的是枸杞性熱，如果小孩的體質屬于容易上火的，那么喝多了還容易造成體內呃氣的堆積，所以要喝枸杞粥，也應該適量即可。

很多家長為了給孩子補腎可能會用比較強勁的藥材，但是這些藥材里面都會含有比較高的激素水平，如果在孩子小小年紀的時候就給他吃大補的食材，很容易造成性早熟等情況，所以就算想要給孩子補腎，因此需要用一般的食物即可，需要在生活習慣上的養成規律和健康，一般身上都不會出現大問題。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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