胃不好能不能空腹吃蘋(píng)果
對(duì)于腸胃功能差的人來(lái)說(shuō)，在飲食方面有諸多內(nèi)容要講究。尤其是在空腹的時(shí)候，有很多食物不可以隨意進(jìn)食。不可以空腹食用柿子、山楂、檸檬、橘子、桃子等水果。那么，胃不好能不能空腹吃蘋(píng)果呢？
有胃病的人不應(yīng)該空腹吃蘋(píng)果。蘋(píng)果中含有大量的果酸等成分，可以促進(jìn)胃酸的分泌，如果空腹吃蘋(píng)果會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，使病情惡化，甚至可能會(huì)出現(xiàn)反酸或燒心。胃不好的人應(yīng)該在飯后一個(gè)小時(shí)左右再吃蘋(píng)果，這個(gè)時(shí)候胃里的食物正在被消化，分泌的胃酸會(huì)作用于食物，不會(huì)直接刺激胃部。
有胃病的人一次吃半個(gè)蘋(píng)果為宜。可以一天吃兩次，就相當(dāng)于一天可以吃一個(gè)完整的蘋(píng)果。胃不好的人別吃太多蘋(píng)果，否則可能會(huì)出現(xiàn)反酸或燒心。這時(shí)候可以吃一些可以緩解胃酸過(guò)多的食物，例如饅頭、面包、蘇打餅干等。
胃不好的人要注意不要吃比較酸的蘋(píng)果，建議吃酸味低的蘋(píng)果，對(duì)胃部的刺激比較小。還應(yīng)注意不要吃得太快，需要將蘋(píng)果充分咀嚼后再咽下去，因?yàn)樘O(píng)果含有比較多的發(fā)酵糖類(lèi)，胃不好的人如果吃得太快就很容易脹氣。
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