二周歲寶寶可以吃核桃嗎
二周歲寶寶吃核桃及相關(guān)補腦食物建議
民間流傳多吃核桃能補腦，核桃中含促進DHA合成的成分，有助于寶寶智力發(fā)育。當(dāng)寶寶兩周歲時，家長為提升寶寶智力，常考慮給寶寶吃核桃。
二周歲寶寶吃核桃情況
兩周歲寶寶可以適當(dāng)吃核桃。核桃營養(yǎng)成分有助于寶寶通便和大腦發(fā)育，但吃多易導(dǎo)致腸胃不消化和上火，所以喂食時量不宜多。為防寶寶不消化，可將核桃磨成糊狀給寶寶食用。此外，核桃主要營養(yǎng)源于核桃油，若擔(dān)心寶寶不能消化堅果，可在制作輔食時適量添加，其味道香甜，寶寶會喜歡。若有給寶寶喝豆?jié){的習(xí)慣，磨豆?jié){時放幾顆核桃可幫助補腦。
其他補腦食物
- 深海魚類：常見且能補充DHA，通常刺少、肉質(zhì)鮮嫩，制作簡單，添加進寶寶輔食搭配科學(xué)。
- 亞麻籽油和橄欖油：有促進寶寶體內(nèi)DHA合成的效果。
綜上所述，兩周歲寶寶可適當(dāng)吃核桃補腦，同時還有深海魚類、亞麻籽油和橄欖油等多種食物也能補充DHA促進寶寶智力發(fā)育。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？