產(chǎn)婦月子里能喝姜湯嗎
姜湯是生活中時常會喝到的一種湯，功效有很多，所以很多人都特別喜歡喝，平時當(dāng)做保健也是可以喝的，但是對于生完寶寶的產(chǎn)婦來說，飲食方面需要更加注意，那么，現(xiàn)在就來看看產(chǎn)婦月子里能喝姜湯嗎？
產(chǎn)婦月子里是可以喝姜湯的，由于姜片具有提高胃口，活血化瘀祛寒的功效。因?yàn)榻獪梢园l(fā)熱驅(qū)寒的，所以對于月子里的感冒，效果還是很好的，也不會影響母乳，對于孩子喂奶不會有影響。因?yàn)楦忻俺运幙赡軙ㄟ^母乳影響到寶寶，姜湯對寶寶是不產(chǎn)生任何影響的，所以產(chǎn)婦如果感冒是可以通過喝姜水緩解癥狀的，注意調(diào)理。
不過，產(chǎn)婦也要適量喝姜水。平常飲食搭配要多注意，營養(yǎng)要平衡且要多樣。多吃吃新鮮的水果和蔬菜，寒性的新鮮水果要少吃。飲食原則是盡量少吃多餐，產(chǎn)后的飲食口味要清淡且以半流質(zhì)食物為主。月子期內(nèi)需注意多休息，避免疲勞，心情要保持愉快，才有益于身體的修復(fù)。月子期間建議平時補(bǔ)充足夠的水量，多吃富含維生素的食物，多吃水果蔬菜，注意保暖，定期監(jiān)測體溫，避免發(fā)燒，注意多休息。
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