5歲小孩睡覺(jué)用枕頭好嗎
小孩在成長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼各方面也都沒(méi)有發(fā)育完善，很多家長(zhǎng)擔(dān)心用枕頭會(huì)影響孩子骨骼發(fā)育，也擔(dān)心枕頭會(huì)讓小孩睡覺(jué)不舒服，所以一般都會(huì)不給小孩睡覺(jué)用枕頭，那么，想問(wèn)下5歲小孩睡覺(jué)用枕頭好嗎？
正常來(lái)說(shuō)，5歲小孩睡覺(jué)時(shí)是可以用枕頭的，家長(zhǎng)可以給小孩選擇合適的枕頭，這樣有助于小孩頭部血液循環(huán)，還能起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的效果，能有效促進(jìn)其身體新陳代謝，幫助小孩更好的入睡，也能在一定程度上提高小孩的睡眠質(zhì)量，有助于小孩的健康成長(zhǎng)發(fā)育。
不過(guò)家長(zhǎng)在給小孩挑選枕頭時(shí)，一定要挑選軟硬適中的，枕頭高度也要合適，盡量選擇低一些的枕頭，也不宜太軟，這樣才不會(huì)影響到小孩脊柱及身體的發(fā)育，還能避免一些畸形發(fā)育情況的發(fā)生。同時(shí)家長(zhǎng)還需要根據(jù)小孩年齡的不斷增長(zhǎng)變化，為小孩更換合適高度的枕頭。
另外，家長(zhǎng)還要注意小孩枕頭的枕套需要經(jīng)常換洗，枕頭枕芯也要經(jīng)常放在太陽(yáng)下暴曬消毒，這樣才能起到殺菌除螨的效果，以免螨蟲(chóng)或細(xì)菌滋生危害小孩健康。同時(shí)也要注意小孩臥室的清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，這樣才能保持室內(nèi)空氣清晰，也更有利于孩子健康。
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