缺鈣會(huì)導(dǎo)致哪種疾病
鈣是每個(gè)人都需要的種營(yíng)養(yǎng)元素，當(dāng)食物中的鈣攝入不足時(shí)人體就會(huì)出現(xiàn)生理性的鈣透支，出現(xiàn)血鈣水平下降，就容易引起一些問題。而如果長(zhǎng)時(shí)間的缺鈣，就會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，因此一定要重視缺鈣的問題。那么缺鈣會(huì)導(dǎo)致哪種疾病呢？
對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期的缺鈣就會(huì)引起佝僂病、軟骨病、多汗癥等疾病，最終會(huì)影響患兒的生長(zhǎng)發(fā)育。成年人如果缺鈣，尤其是老年人，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，之后患者會(huì)出現(xiàn)負(fù)重骨疼痛，主要是腰背疼，發(fā)展至嚴(yán)重時(shí)腿、脛骨、上臂都可發(fā)生疼痛。
成年人如果長(zhǎng)期缺鈣，還有可能引發(fā)高血壓、冠心病、尿路結(jié)石等疾病。所以缺鈣是不容忽視的，會(huì)對(duì)人體帶來(lái)巨大的危害，如果發(fā)現(xiàn)缺鈣以后，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。在給予補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素D，因?yàn)殁}的吸收是需要維生素D來(lái)幫忙的。
在日常生活中建議多吃含鈣豐富的水果、蔬菜和肉類，有空多曬曬太陽(yáng)，也可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。當(dāng)然了最直接的方法是吃比較合適的鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，這樣補(bǔ)鈣的速度也會(huì)更快，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鈣片。
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