便秘這樣的問(wèn)題也是生活中比較常見(jiàn)的，尤其像進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣極為干燥而寒冷的季節(jié)也會(huì)讓人們飲水過(guò)少，這樣便秘自然會(huì)倒上門(mén)來(lái)。那么喝茶可以治療便秘嗎？

其實(shí)喝茶是可以改善便秘的，但是對(duì)于產(chǎn)品的選擇也是有一定講究的。

1、荷葉茶。對(duì)于想要緩解便秘或者是預(yù)防便秘的患者來(lái)說(shuō)，一定要多喝荷葉茶。因?yàn)楹扇~本身就具有很好的改善水腫以及親屬利濕的作用，所以經(jīng)常飲用荷葉茶不僅可以刺激到腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)也可以有效緩解便秘的產(chǎn)生。

2、蜂蜜柚子茶。對(duì)于飲品有挑剔的人群來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)蜂蜜柚子茶來(lái)改善便秘的情況。因?yàn)檫@樣的茶品不僅酸酸甜甜的同時(shí)，它還可以增加胃腸動(dòng)力，并且改善便秘的癥狀。

3、黑茶。黑茶主要是由黑曲菌發(fā)酵而成的，其中含有的某些物質(zhì)不僅可以防止脂肪堆積，同時(shí)也可以改善便秘的情況。

4、黑豆茶。黑豆在我國(guó)中醫(yī)中被認(rèn)為良好的食材，同時(shí)它也可以起到潤(rùn)腸的效果，因?yàn)槠渲泻休^為豐富的膳食纖維，它可以起到潤(rùn)滑腸胃以及軟化糞便的作用。