心肺肝火大怎么辦
從中醫(yī)的角度來說，很多人都存在心肺肝火大的癥狀，然后，很多人出現(xiàn)了心肺肝火大的癥狀之后，卻不知道是這是因為心肺肝火大所引起的，也沒有做好正確的緩解措施，那么，現(xiàn)在就來看看心肺肝火大怎么辦？
對于肝火旺的人，吃富含維生素C的水果，如草莓。草莓既能滋養(yǎng)肝臟又能滋養(yǎng)肝臟。從中醫(yī)角度看，草莓是涼爽的，可以滋養(yǎng)肝臟，保護(hù)肝臟。
也可以做一下按摩的或者是做一下拔罐刮痧，這樣子可以去除肝火的，做過拔罐刮痧之后一定要穿的厚一點，以免引起中風(fēng)的情況。不要接觸有輻射性的物質(zhì)。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動，不要隨便用含有激素類的藥物。
心肝火旺，伴隨失眠多夢可以用去肝火的藥物及去肝火的茶，飲食上避免吃太多油炸的食物，不熬夜，多喝水，飲食注意清淡，多吃新鮮的蔬果，草莓是一種富含維生素C的漿果，能幫助身體吸收更多的鐵，其所含天然的抗炎成分能夠使自由基減少產(chǎn)生，保持腦細(xì)胞的活性。晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，也能起到幫助睡眠的作用。
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