來月經(jīng)頭痛是什么原因
女性每個(gè)月都要來一次月經(jīng)，如果你沒有很好的身體調(diào)節(jié)，月經(jīng)的到來會(huì)讓你感覺很不舒服。月經(jīng)對(duì)女性有排毒作用，有些女性在來月經(jīng)時(shí)會(huì)頭痛，那來月經(jīng)頭痛是什么原因呢？
1、生理原因
在經(jīng)期，血清中雌激素濃度會(huì)有所變化，月經(jīng)前后，血清中雌激素濃度下降，從而導(dǎo)致顱內(nèi)外血管張力的變化，會(huì)引起一些敏感女性頭痛。
2、失血過多
失血多造成的血虛也會(huì)引發(fā)頭痛。中醫(yī)講，頭部是陽與髓海的會(huì)合。經(jīng)期頭痛失血過多導(dǎo)致氣血不足，髓海不養(yǎng)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
在減肥的同時(shí)過度節(jié)食，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。食少導(dǎo)致水鹽不足，不僅四肢乏力，而且腦脊液分泌不足，顱內(nèi)壓降低，從而引起經(jīng)期頭痛。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)
經(jīng)?！霸诩摇?，運(yùn)動(dòng)量少，新陳代謝低，血壓低導(dǎo)致顱內(nèi)壓低，最終引起頭痛。
5、精神壓力
長(zhǎng)期工作緊張、心理壓力得不到緩解的女性，容易出現(xiàn)經(jīng)期頭痛，應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以免影響正常月經(jīng)。
6、睡眠不足
睡眠不足或不規(guī)律，精神或身體疲勞。睡眠不足不但會(huì)影響第二天的生活，還會(huì)引起頭痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響心臟和消化系統(tǒng)。
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